補鈣，每天要喝多少羊／鮮奶才夠呢？
Q：補鈣，每天要喝多少才夠呢？
A：早上一杯羊奶｜晚上一杯鮮奶
根據衛生福利部國民健康署的每日飲食指南手冊前言提出“國人飲食中鉀、鈣之攝取量較為不足，需增加鉀、鈣 豐富的食物來源....”
每日攝取1~2杯乳品是最容易滿足鈣攝取量的方法，（一杯為240毫升）日常生活中就把鈣補好補滿， #新生活鮮羊乳 ＃新生活鮮乳 助你一臂之力！
除了發育中的孩童補充鈣質幫助骨骼發育外，成人也別忘了儲存骨本！銀髮族到孕婦族群也是需要特別注意補充鈣質的族群。補鈣，全民補起來。
這營養的羊奶、鮮奶除了是重要補充鈣質來源，更是蛋白質攝取的重點食物。
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