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40年品質100%堅持，自營鮮乳工廠，產地到餐桌一條龍

植物奶可以取代鮮奶嗎？

植物奶可以取代鮮奶的營養價值嗎？
每日營養六大元素
近幾年風行的植物奶可以取代鮮奶飲用嗎？平常喝豆漿的話，算是喝鮮奶嗎？植物奶有含鮮奶嗎？事實上鮮奶和植物奶的營養大大的不同，每日營養的六大元素裡分別為：
1. 乳品類 2. 豆魚蛋肉類 3. 全穀雜糧類 4. 蔬菜類 5. 水果類 6. 油脂與堅果種子類
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鮮奶乳製品VS植物奶 不同營養
乳品類：羊奶、鮮奶、優格、起司
豆魚蛋肉類：豆漿
全穀雜糧類：燕麥奶
鮮奶為補充鈣質、蛋白質的重要來源
每種食物有各自不同的營養，豆奶、燕麥奶並非是乳製品，不含鮮奶成分不能取代鮮奶營養價值。
國民健康衛生署建議每日攝取1~2杯乳品是最容易滿足鈣攝取量的方法。（杯：240ml）