為什麼優格好呢？

根據美國健康資訊網站Medical News Today分享優格富含鮮乳中的鈣質和蛋白質對骨骼和牙齒健康有益也幫助消化，有些優格中含有活性益生菌、豐富維他命群能維持腸道健康及增強腸道好菌，益生菌也能增強免疫系統，但因人體質或乳酸菌的種類有所差異。優格對於有咀嚼較不完全的人來說也是一個很好的營養獲得來源。

乳糖不耐症的人可以吃嗎？

優格和鮮乳比起來含有較少的乳糖，因為在發酵的過程中乳糖已經消耗掉了，有乳糖不耐症的你，不妨嘗試看看，從優格中獲取鮮乳的蛋白質和鈣質也是一個好方法呢！

優格有什麼不好的地方嗎？

並非所有的優格都是有益處的，有太多加工過的優格，添加過量的糖或沒必要的人工香料都是對於健康無益的，所以購買優格的時候，要記得看清楚成分標示。

新生活起司優格有什麼不一樣嗎？

使用的乳酸菌是不一樣的！根據台灣乳酸菌協會資料 “人類腸內所分佈的菌相，至目前尚未完全被分離鑑定出來，據估計約有400種以上的菌種存在” 會因著腸道狀況不同而有不同的菌種存在，因此所食用的益生菌種類越多，越能幫助到腸道，讓我們的腸胃能夠有多一種不同的乳酸菌種，偶爾換換口味！

如何吃新生活無糖優格呢

吃法1：直接吃無糖原味的，享受天然優格原味
吃法2：蜂蜜＋燕麥片＋南瓜子＋新生活無糖優格

吃法3：有幾桑椹果醬＋新生活無糖優格

你可以選擇自己喜歡的果醬、果乾或是新鮮水果都超級搭！

無糖起士優格(210g) 無糖起士優格(500g)

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