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到底什麼是益生菌?

什麼是益生菌?

很多有排便不順、過敏的人不管小孩大人天天都來包益生菌,電視廣告也不勝枚舉的各種品牌益生菌,連人帥都是益生菌?!

對於益生菌到底了解多少呢?

1️. 益生菌(Probiotics)是一種活的微生物。一般認為對於宿主(例如:人類)是有具有正面的益處。

2. 常見的益生菌有乳酸菌或是一些酵母菌。

3. 益生菌能幫助好菌活躍於腸道中,這也是維持人體良好免疫系統的關鍵。

(白話文解析:益生菌的食物來源是人體不能消化的細菌,因此益生菌把這些細菌吃掉了 ,幫助我們清潔腸道,充滿好的菌。)

4. 最常見的乳酸菌,最早用於優格。

5. 菌種有數百種,每一種菌都有些微的不同生存條件,甚至是造成對人體不同的作用。因此,交換使用不同的益生菌,讓腸道神隊友幫助加到最大!


參考資料來源:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/327389#probiotics-for-specific-health-conditions

注意!但有件事大家要千千萬萬注意!有些乳酸菌飲料或是優格、優酪乳為了讓口感更好、賣相更好,會加入大量的糖和果膠等人工添加物,千萬不要為了補充益生菌反而吃了更多不健康的東西而本末導致。自己的食安自己顧,買東西先注意成分,越少越好!

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新生活鮮羊奶有超過40年的製乳經驗,與台灣在地小農合作,自營鮮乳加工廠,從牧場到鮮乳廠層層嚴格把關,這樣對鮮奶、鮮羊奶品質永不妥協的信念讓許多客戶在眾多品牌中仍然持續選擇新生活乳品。新生活的100%純生乳,不添加任何一滴水,讓消費者可以享受到最天然又健康的純鮮羊乳。歡迎點擊下方按鈕了解更多產品!

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