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40年品質100%堅持,自營鮮乳工廠,產地到餐桌一條龍

羊奶、牛奶哪個比較健康?看完這篇就知道!

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羊奶和牛奶哪個比較營養?喝哪一種對我們人體比較健康呢?這些都是消費者常會問我們的問題,今天要以新生活40年的純生乳製造經驗,帶大家好好了解羊奶與牛奶之間的差異,以及為什麼我們比較推薦羊奶,跟著小編一起看下去吧。

 

羊奶、牛奶差在哪?

羊奶及牛奶同樣被認為與人類母乳成分相當接近,同樣擁有豐富礦物質、維生素,營養成分相當類似,但羊奶被賦予「奶中之王」的稱號。其中最大的差異有兩個,一個在於羊乳的酪蛋白的種類與牛奶不同,羊乳中以β-酪蛋白為主,讓羊乳更好被消化,另一個差異則是羊乳含有更多中鏈脂肪酸,讓羊乳不單單好消化還容易被人體吸收,使營養補充更完整且有效率。

 

羊奶、牛奶營養成分比一比

營養成分(每100ml)

羊奶

牛奶

蛋白質(g)

3.1

2.9

鈣(mg)

120

100

維生素

1.29

0.94

脂肪球

較小、較好吸收

較大、吸收較差

 

喝羊奶比牛奶好嗎?

我們推薦大家喝羊奶,根據許多醫學研究顯示,羊奶中富含的鈣質、蛋白質、維生素等營養成分,都高於牛奶,且羊奶可以更幫助人體對鈣質的吸收率,不論是男女、小孩、長輩,甚至是有乳糖不耐症的朋友都可以安心飲用。

<延伸閱讀:乳糖不耐症可以喝羊奶補充鈣質>

 

羊奶的好處功效

羊奶適合各種體質的人喝,不管是缺鈣要補鈣、腸胃不適,或是體力差想要調養體質、免疫力下降的人都可以透過羊奶補充營養,我們簡單整理了喝羊奶的三大好處:

<延伸閱讀:羊奶好處有哪些?羊奶功效與禁忌大公開!>

 

1.補充鈣質,幫助骨骼發育

羊奶中豐富的乳鈣質,會幫助人體骨骼發育,避免骨質疏鬆。所以家裡有小孩或長輩都很適合每天來一杯,補充鈣質營養。

 

2.增加腸內好菌,腸道問題不再困擾你

羊奶中的核苷酸成分,不但可以增加我們的抵抗力,在腸道中也會形成保護膜,改變腸道菌叢的生長,如果平常有腹瀉、腸胃脹氣等問題都可以受到改善。

  

3.增加免疫力,降低過敏問題

羊奶的上皮細胞生長因子EGF成分,能幫助身體恢復體力,加強免疫力,還能大幅降低過敏問題,是過敏兒的一大救星。

 

羊奶選購要注意什麼?

不論是羊奶、牛奶,經由第三方的品質檢驗過的喝起來最安心!選購羊奶要認明雙標章,也就是小羊標章、CAS台灣優良農產品標章。不但能夠確保生乳來源,成分也被嚴格檢驗。代表著羊乳是100%純正羊乳,內容不經奶粉、奶精、水等調整,能夠提供足夠的羊乳營養。也代表生產的環境足夠乾淨、包裝製作也讓人放心。

 

高CP值的羊奶選新生活就對了

新生活鮮奶從原本的產地直銷到近幾年開始在網路通路和超市販賣,希望大家能更認識我們,羊乳皆有嚴格第三方的檢驗,因為是自營羊奶工廠,我們爭取用最低利潤給消費者最優惠的羊奶價格,讓大家都可用超實惠的價錢買到高品質新鮮羊乳。

<延伸閱讀:為什麼新生活羊奶價格最實惠?>

 

 

結論

營養滿分的羊乳,持續的造福許多家庭的健康。不過還是要挑選品質好、100%純正羊奶,才能真正發揮羊奶價值。我們是擁有40年經驗的自營工廠,經過國家級認證,獲得多項標章,致力於為大家提供營養滿滿、口味、品質兼具的優良羊乳。若是還沒嘗試過我們家的羊乳,不妨試試看,說不定你會因此愛上!